Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек автор Ричард О’Коннор
Тут можно слушать бесплатно Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек. Исполнитель: , Жанр: Психология, философия. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Knigavuhe.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
49
Время звучания: 11:38:08
Мы часто оказываемся в плену собственных вредных привычек, будь то неудачные попытки похудеть, бросить курить или отложить дела на потом. Психотерапевт Ричард О'Коннор рассказывает, как преодолеть эти проблемы.У нас есть два типа мышления: одно осознанное и аналитическое, а другое – автоматическое, которое совершает большинство действий без нашего участия. Необходимо обуздать именно автоматическое мышление. О'Коннор показывает, как развивать и тренировать эту часть нашего сознания, чтобы избавиться от привычек, которые нас сдерживают.Книга предлагает практические методы и стратегии для борьбы с откладыванием дел, перееданием, хаотичностью, тревожностью и рискованным поведением. «Перепрограммируйте свой мозг» предназначена для всех, кто хочет избавиться от негативных привычек и изменить свою жизнь.
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек - описание и краткое содержание, исполнитель: , слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Knigavuhe.info
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек слушать онлайн бесплатно
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Ричард О’Коннор, исполнитель
Рекомендуемые книги
Аудиокниги похожие на "Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек" слушать онлайн бесплатно полные версии.
Ричард О’Коннор - Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек отзывы
Отзывы слушателей о книге Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек, исполнитель: . Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор Knigavuhe.info.
Ничего не найдено.