Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире автор Марк Уильямс
Тут можно слушать бесплатно Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Исполнитель: , Жанр: Психология, философия. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте Knigavuhe.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
87
Время звучания: 08:57:15
Эта книга посвящена практике осознанной медитации, которая лежит в основе терапии, созданной автором совместно с коллегами из Оксфордского университета. Данная техника не только помогает в лечении и предотвращении депрессий, но и позволяет эффективно справляться с трудностями современного образа жизни. Посвящая 10–20 минут в день осознанной медитации, вы научитесь останавливать бесконечный поток мыслей и эмоций, фокусируясь на текущих событиях вашей жизни. Британское министерство здравоохранения рекомендует методику осознанной медитации.
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - описание и краткое содержание, исполнитель: , слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки Knigavuhe.info
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире слушать онлайн бесплатно
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире - слушать аудиокнигу онлайн бесплатно, автор Марк Уильямс, исполнитель
Рекомендуемые книги
Аудиокниги похожие на "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире" слушать онлайн бесплатно полные версии.
Марк Уильямс - Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире отзывы
Отзывы слушателей о книге Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, исполнитель: . Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор Knigavuhe.info.
Ничего не найдено.